Trong thời kỳ có thai, các bà bầu không nên thờ ờ với những cơn đau vai gáy bởi nó không chỉ khiến bạn thấy khó chịu mà còn có thể là triệu chứng của nhiều vấn đề về sức khỏe. Hãy cùng tham khảo nguyên do của những cơn đau vai gáy và cách điều trị dưới đây: 1. Khi mang thai, cơ thể người mẹ sẽ tiết ra nhiều chất hóa học giúp cho những dây chằng bớt căng cũng như chuẩn bị cho em bé đời đời. Khi các dây chằng ở đầu gối, hông, lưng, cổ và vai giãn ra, nguy cơ chấn thương do căng dây chằng hoặc bong gân tăng cao. Ngoài ra việc tăng cân nhanh và đứng ngồi sai tư thế cũng có thể gây ra áp lực cho đôi vai. Do vậy, các chị em nên chú ý đứng ngồi đúng tư thế và hạn chế các hoạt động tạo áp lực cho vai. 2. Tư thế ngủ sai có thể là nguyên nhân đau mỏi vai gáy Trong suốt thời gian mang thai thứ 2 và thứ 3, các chuyên gia thường khuyên các chị em nên ngủ ở tư thế nghiêng người sang bên trái để đảm bảo cho máu được lưu thông tới nhau thai. Tư thế này cũng giúp cho thận được hoạt động tốt và tránh gây áp lực lên cột sống. Nhưng để giữ mãi một tư thế sẽ làm cho vai bị đau. Lời khuyên được đưa ra là thỉnh thoảng mẹ nên đổi sang tư thế nằm nghiêng bên phải với một chiếc gối kê dưới bụng. 3. Những bệnh về tiêu hóa và sỏi mật Việc tiêu hóa khi mang thai sẽ diễn ra chậm hơn gây ảnh hưởng tới túi mật. Từ đó gây ra việc hình thành những viên sỏi mật là nguyên nhân của các cơn đau bụng và đau vai phải. Hơn nữa, táo bón, đầy hơi và loét dạ dày cũng gây ra các cơn đau tương tự. Để hạn chế tình trạng này, các mẹ bầu cần giảm ăn các thức ăn cay và nhiều chất béo. 4. Tiền sản giật Một trong nhiều nguyên do khá nghiêm trọng gây đau mỏi vai gáy trong khi có thai là tiền sản giật. Tiền sản giật là một loại rối loạn, gây ảnh hưởng tới khoảng 5-8% thai phụ. Triệu chứng rõ ràng nhất của tiền sản giật là áp huyết cao. Nếu bạn bị đau vai, hãy nhớ yêu cầu bác sỹ kiểm tra giúp huyết áp mỗi lần đi khám. Các dấu hiệu khác có thể thấy được bao gồm phù mặt hoặc tay, tăng cân bất thường, nôn ọe, đau lưng dưới, tầm nhìn thay đổi, lo lắng, mạch đập nhanh. Bên cạnh đó, những người mang thai ngoài tử cung cũng mang tới những cơn đau bụng dữ dội, kéo theo cả lưng và vai cũng bị đau. Triệu chứng gồm có: nôn, đau đầu nhẹ và chảy máu âm đạo. Trong trường hợp này, cần phải can thiệp y tế ngay nếu không có thể nguy hiểm tới tính mạng. Tốt hơn hết, nếu có bất cứ triệu chứng bất thường nào trong giai đoạn thai kỳ, hãy đi thăm khám ngay lập tức để được tư vấn và chấm dứt những cơn đau khó chịu. ------------------------- Đọc thêm về: vật lý trị liệu thoái hóa đốt sống cổ tại phòng khám ACC.
0 Comments
Leave a Reply. |