Ngồi xổm đứng dậy đau gối là dấu hiệu không bình thường. Có người phải tì vịn mới đứng dậy được. Cơn đau xuất hiện lúc này lúc khác. Người nào càng ngồi lâu, càng khó đứng dậy. Với người già bị đau nhức đầu gối, họ sẽ ngại đi tiêu, đi tiểu do phải ngồi xổm. Có người đứng dậy đau quá xây xẩm ngã té trong nhà vệ sinh. Chứng đau này thường xuất hiện với phụ nữ, nhất là ở người lớn tuổi. Nó là triệu chứng của tổn thương sụn khớp chè đùi, một bộ phận quan trọng của khớp gối. Khớp chè đùi có nhiệm vụ chính trong động tác gấp duỗi gối. Khi gấp gối, xương bánh chè sẽ trượt và ép lên mặt sụn khớp giữa hai lồi cầu của đầu xương đùi. Nhờ vậy khớp gối gấp duỗi nhẹ nhàng và trơn láng. Hai cánh bên sẽ giúp xương bánh chè lúc nào cũng chuyển động trong khe khớp giữa hai lồi cầu xương đùi. Đôi lúc chấn thương khớp gối, việc rách cánh trong khiến xương bánh chè trật ra ngoài cấn bể sụn khớp. Sụn khớp chè đùi cũng bị ảnh hưởng khi người bệnh thực hiện cử động yêu cầu gấp gối tối đa có trọng tải giả sử như tư thế ngồi xổm. Sụn khớp chè đùi bị hư dễ xảy ra trên nữ giới hơn là nam giới. Có thể do đặc thù làm việc nhà, buôn bán nhỏ, nữ giới thường ngồi xổm, ngồi xuống đứng lên nhiều lần trong ngày. Trong các văn phòng, đồng phục nhân viên nữ hay yêu cầu mang giày gót nhọn. Với loại giày này, hệ cơ tứ đầu đùi phải gồng mạnh để giữ thăng bằng cho cơ thể khi đi nhanh, lên xuống thang lầu, mang xách nặng. Khi đó lớp sụn khớp chè đùi chịu một áp lực lớn từ 4 – 7 lần so với bước đi bình thường. Nếu sụn yếu, với áp lực như vậy sẽ dễ bị tổn thương. Cơ thể sẽ khắc phục tổn thương bằng hiện tượng viêm khớp gối gây đau nhức. Đôi lúc phản ứng quá mức có thể gây tụ dịch làm khớp sưng. Phụ nữ trên 40 tuổi sẽ có sự suy yếu nội tiết tố do tiền mãn kinh. Cơ thể bước vào sự lão hóa. Lớp sụn khớp cũng vậy. Điều này giải thích tại sao lớp sụn khớp dễ bị chấn thương khi phải chịu nhiều áp lực mà trước đây cơ thể chịu đựng được khi còn trẻ. Tổn thương khớp chè đùi hay đi kèm với tổn thương sụn khớp trong khớp gối , đầu xương đùi và mâm chày. Cho nên nó được coi là triệu chứng của khớp gối thoái hóa. Chữa trị đau khớp chè đùi đòi hỏi bệnh nhân cần hạn chế những động tác gây đau khớp để lớp sụn khớp tự phục hồi. Mặc dù do đặc thù công việc hay thói quen sinh hoạt, người bệnh hay không tuân thủ được yêu cầu này. Để làm giảm đau khớp, bác sĩ thường cho thuốc kháng viêm NSAID. Thuốc có công dụng giảm đau tốt nhưng hay ảnh hưởng đến dạ dày. Để giúp phục hồi sụn khớp, người ta có thể sử dụng thêm nhiều chất như Glucosamine Sulfat, Chondroitin hay Diacerin. Chích Hyalurontae Na vào khớp cũng cho công dụng giảm đau hữu hiệu và nhanh chóng. Như vậy ngồi xổm đứng dậy đau gối là triệu chứng sớm của thoái hóa khớp chè đùi. Nhận biết và có cách phòng tránh sẽ giúp ngăn ngừa những biến chứng nặng của thoái hóa khớp gối trong tương lai.
0 Comments
Leave a Reply. |